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Recupero post-partum |
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Recupero post-partum, si riferisce alle donne dopo la produzione è stata completata, spesso perché il corpo è troppo debole e ha bisogno di qualche restauro e manutenzione, e questo è chiamato il restauro e la manutenzione di recupero post-partum. I principali aspetti del recupero post-partum incluse privati postpartum perineali cella vitalità fattore post-partum cura del corpo e di ripristino, recupero uterina post-partum e psicologici donne dopo il parto di recupero durante il recupero deve essere dieta alimentare equilibrata.Recupero Hip Fianchi delle donne dopo il parto sciolto anelastica, che è uno dei più grande progetto di recupero di recupero post-partum forma dell'anca. Causa di fianchi dopo il parto sciolti, cedimenti recupero dopo il parto pelvico è dovuto principalmente alla scarsa flessibilità muscolare indebolito, l'accumulo di grasso provocati dalla ripresa post-partum principalmente a fianco modi seguenti: 1, esercizio funzionale: post-partum tempestivo aumento di attività, esercizio moderato, la circolazione del sangue aiuto, rafforzare la flessibilità muscolare dell'anca, promuovere bacino di recupero, fianchi fianchi sciolti per migliorare ed evitare modifiche di forma di qualche aiuto. 2, in modo tempestivo con l'uso della correzione pelvica: il ruolo degli ormoni quando donne incinte bacino dilatazione, parto, sinfisi pelvica è la distrazione, l'espansione distrazione e non è bacino prontamente restaurati, appare anca non solo fianchi allargati relax, l'aumento glutei e altri cambiamenti del corpo, ma anche portare alla O-schiena, mal di schiena, dolore sovrapubico, e molte altre questioni, la scelta di una qualità professionale con correzione pelvica, per il restauro del bacino e fianchi sciolti estremamente disponibile, il mercato ha cinture in stile giapponese, Francia oheman forma Ling, benda di garza e così via. 3, la correzione pelvica con specie introdotte: Tipo di cintura: detta anche cinghia di stile giapponese, è attualmente il più gentile, come ad esempio alcuni gruppi, per lo più finto giapponese, con i prezzi dei prodotti variano notevolmente, in bassa qualità fase concorrenza a basso prezzo, a causa di lavori semplici, grezzi , scarsa flessibilità, più di un disagio dopo l'uso, la minima attività cadde fenomeno canalizzazione prona, è difficile attaccare con. Forme Ling: Chiamato anche oheman diamante francese cingolo pelvico, che è l'uso della struttura meccanica a forma di diamante combinato con ergonomiche, principi biomeccanici studio dell'invenzione, è ora un nastro più scientifico correzione pelvica, può aiutare a massimizzare la portata dell'effetto stretti bacino, l'uso è relativamente semplice, confortevole e naturale, scientifica e pratica, è più ottimista circa un ostetrico. Due cinghia: Ciò è fatta di due strisce, relativamente semplice ordinaria, quando viene utilizzato in Le, dopo una vita, un le radici in gamba, anche se apparentemente non scivolare, ma aumenterà il carico sulla colonna lombare, dell'anca e chiusura l'effetto non è ideale. Avvolgere il bundle garza: Sebbene l'uso di questo tipo di anticipo, ma a causa di troppi problemi, l'utente gradualmente ridotto, in alcuni centri di assistenza post-natali sono professionisti anche aiutare le madri da utilizzare quando l'addome fianchi fagotto avvolto avvolto insieme per ottenere l'effetto di chiusura del bacino. 4, Precauzioni cingolo pelvico 1) Utilizzare il posto sbagliato: si sa, le donne in gravidanza o il parto, la principale rilassamento della separazione sinfisi pelvica e danni ai legamenti, recupero post-partum si riferisce principalmente a questa parte del bacino, la sinfisi pubica sul grande trocantere e dell'anca femorale (anca su entrambi i lati del corpo Dipartimento di urto) è bilanciato, cioè, di ripristinare la sinfisi pubica deve essere ricevuto bene anca, correzione pelvica oggi in uso con la maggior parte del sito è sbagliato, anche con l'addome con noncuranza, pancia utilizzata, Così, per facilitare la chiusura del bacino non ottenere l'effetto. 2) far scorrere su e giù per lo spostamento: reazione Molte madri dopo il parto, dopo un certo uso della cintura pelvica non è spesso declino Shangcuan è semplicemente impossibile, un po 'di conoscenza medica per capire alcuni di voi sapranno, nel mezzo del bacino umano, perché la testa e il brodo osso dell'anca glutei sollevamento, laterale da tutto forma di diamante, come, con la correzione pelvica generale a causa di progettare difetti e irrazionalità, è difficile fisso in questa posizione, canalizzando fenomeno di declino è inevitabile, interesserà direttamente i risultati . Madri dopo il parto nella selezione dei prodotti a prestare attenzione. 3) prodotti di qualità inferiore da notare: alcuni produttori a basso costo al fine di soddisfare mentalità consumistica, la produzione di correzione pelvica con solo più economico, non parlano la qualità e la pertinenza del suo legname, la lavorazione, la qualità è sotto standard, parte della superficie del cingolo pelvico Sembra buono, infatti, per lo più a buon mercato prodotti di bassa qualità hanno le seguenti prestazioni: 1, facile recessione Shangcuan influenzare i risultati. 2, ermetico, sparsi effetto di raffreddamento bagnato è scarsa. 3, scarsa flessibilità, che li utilizzano a disagio. Questi sono per lo più a basso prezzo, bassa qualità del bacino con un fenomeno totale, madri dopo il parto non cedere alla tentazione di acquistare il vestito a buon mercato, il recupero post-partum è più importante fisiologicamente efficace! Divisione del corpo sottolineare la bellezza del progetto di manutenzione da solo è in grado di raggiungere rapidamente l'effetto desiderato, è meglio per cooperare con lo sport in questione. Tuttavia, a causa di donne post-partum fragili, ferite non ancora rimarginate, e molti specificare la natura del ruolo che lo sport non possono essere riprodotti. Resta inteso che il mercato è più forte di programmi di fitness mirati, entrambe le anche e la manutenzione, ma è anche un buon modo per tenersi in forma. In particolare, i principi della teoria della medicina tradizionale cinese per il metodo di fumigazione per il recupero e la manutenzione, più eliminare rapidamente il corpo di tossine e lochìi. Post-partum recupero del corpo anca metà glutei possono essere utilizzati con la macchina fumigazione disintossicazione del caso o di fare alcuni piccoli esercizi di movimento degli arti per contribuire a ripristinare. Forma di recupero post-partum post-anca, è possibile utilizzare il massaggio detox fumigazione, promuove il metabolismo, anche di manutenzione, corpo in plastica a sudare facilmente ottenere un effetto dimagrante. Addome dopo il parto Donne dopo il parto addominale più probabilità di causare la deformazione fisica del luogo, perché l'addome durante overstretch il parto, causando il 100% delle donne dopo il parto il rilassamento addominale, aumento del muscolo uterino e relax di questa mancanza di recupero tempestivo, facilmente conseguente accumulo di grasso addominale, pancia formata, non riguarda solo l'aspetto, è la deformazione del corpo colpevole parto e molte altre malattie. Oggi, con il miglioramento degli standard di vita delle persone e la conoscenza moderna della donna conoscenze bellezza, le donne dopo il parto come scegliere una band per aiutare a ridurre l'addome per contribuire alla ripresa post-partum ventre relax ipertrofia. Beh, in molte varietà, come scegliere l'addome destro con un adeguato proprio vero? Ora l'addome dopo il parto mercato con la categoria descritta come segue: Addome con garza: la prima donna nel 1970, il Giappone ha cominciato a usare postpartum ferita con garza bendaggio avvolto addome, al fine di ottenere risultati. Utilizzare un buon addome può raggiungere un certo ruolo, ma utilizzare più problemi, scarsa comprensione del senso di oppressione, erano stati eliminati in Giappone, a causa del suo basso costo, in alcune piccole città ci sono alcune donne a uso domestico. Addome con caratteristiche professionali: funzionalità professionale con addome dopo il parto addome in fisica sulla base di uso sportivo e scientifico della pasta a base di erbe Kampo medicina attraverso l'effetto cavità addominale, così addome dopo il parto e segnare una svolta, il legname migliore, più completo, più semplice e comodo da usare, non solo per contribuire a ridurre l'addome buon effetto sul post partum involuzione uterina canale del parto, scarico lochia, ripristinare la funzione fisica hanno un buon effetto, infatti, un ideale, pratica professionale post-partum cintura addominale. Classi chimiche: Alcune foto online sono molto carina, ma in realtà non si sentono a proprio agio con loro, e alcuni allergie, irritazioni della pelle, e alcuni ci sono alcune odore sgradevole, la selezione dovrebbe prestare attenzione. Grandi classi: alcuni produttori, al fine di soddisfare il consumatore, per produrre una relativamente grande cintura addominale, in particolare alcuni gruppi di tipo comunemente noto come "gnocchi fascia da smoking", sarà l'intero addome, medio e basso tutto infagottato, pesantemente armati fotografico online sembra guardare bene, il prezzo non è elevato, in realtà, questo è molto addome dopo il parto con la scienza, l'uso di un solo difficoltà a muoversi a disagio, ma anche stringere i vasi sanguigni e gli organi interni, aumenta la circolazione del sangue e le funzioni viscerali, le elezioni particolare attenzione alla condivisione. Classi di cotone: addome di cotone con un uso su più comodo, non irritante, umidità naturale, rispetto a un molto meglio, ma fibra di cotone anelastico, perdita di elasticità per contribuire a ridurre l'effetto, il cotone naturale più ideale, più gomma elastica, l'efficacia sia naturale e ambientale di un tratto di contribuire a ristringere. C'è anche un uomo di cotone viene rayon, prestare attenzione anche alla selezione Metodi di recupero post-partum ventre A: dieta normale. Durante la gravidanza, integratori alimentari al fine di aiutare i bambini, le mamme riempiono sempre questo up che, al fine di ripristinare il corpo dopo la nascita, poi, naturalmente, dobbiamo prima un po 'lontano dalla dieta durante la gravidanza, periodo post-parto a causa della debolezza fisica, si dovrebbe aggiungere più di quanto raccomandato nutrizione primo punto, solo tre mesi dopo, la dieta con verdure, frutta e cereali integrali orientato! II: movimento terra. Debolezza post-partum, può riposare un po ', ma non dovrebbe stare a casa tutto il giorno, soprattutto dopo 3 mesi, si dovrebbe avviare più anche un po' di yoga o una corsa! Tre: per mantenere un normale stato d'animo. Per ripristinare gravidanza, è importante tenere presente, secondo molti studi ha concluso che la mentalità giusta è un potente garanzia di successo perdita di peso, perché è una influenza subconscia, di solito si può ascoltare musica rilassante, ma non ascoltare il sonno, altrimenti si farà la qualità del sonno non è elevata, o sono sulla qualità del sonno non aiuta a perdere peso! |
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