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Effetto memoria Cai Ge Nike

Effetto memoria Cai 格尼克 (effetto Zeigarnik) si riferisce a persone per le cose ancora da completare, la lavorazione è completata che avere qualcosa di più impressionante. Questo fenomeno è causato dalle conclusioni Cai Ge Nike attraverso esperimenti.

Breve introduzione

Effetto memoria Cai 格尼克 (effetto Zeigarnik), o "effetto Cai Goni" si riferisce a persone nate con un inizio e una fine della forza motrice cose, la gente si dimentica la ragione per cui il lavoro fatto, perché voglio completare la motivazione è stato rispettato , Se il lavoro non è stato completato, che è lo stesso motivo che è stato colpito da questo.1920 psicologo sovietico Β.Β. Cai Ge Nike ha trovato in un esperimento di memoria in fenomeno psicologico. Lasciò che i soggetti fanno 22 compiti semplici, come scrivere una poesia che ti piace, il conto alla rovescia 55-17, il numero di perline in diversi colori e forme secondo un certo ritmo con una linea attraverso di essa, e così via. Completamento di ogni lavoro è sostanzialmente uguale al tempo necessario, generalmente alcuni minuti. In questi sforzi, consentendo solo a metà dell'opera, mentre l'altra metà non finirlo bloccato. Lasciare sequenza e ha permesso di finire il lavoro lì svolto sono disposti in modo casuale. Fatto dopo l'esperimento, i soggetti erano oltre le aspettative, nel caso, e subito gli ha chiesto di ricordare che tipo di lavoro svolto 22. Il risultato è incompiuta richiamo media del 68%, si ricorda solo il lavoro svolto dal 43%. In queste condizioni, il lavoro non finito mantenuto migliore del lavoro finito, questo fenomeno è chiamato effetti Cai Ge Nike. [1]

Sfondo Sperimentale

Nel 1927, Cai 格尼克 psicologo ha fatto un esperimento: I soggetti sono stati divisi in due piscine, mentre la stessa matematica calcolo. Nel frattempo lascia Divisione completato con successo calcolo, calcolo e mezzo, improvvisamente ordinato di fermarsi. Allora lasciate che i due gruppi sono stati richiamati argomenti di calcolo, significativamente migliore rispetto alla Divisione B. Profondamente infelice memoria umana B mantenuto in questa incompiuta, il lungo ha messo alto. Coloro che hanno completato, "Done For" sono stati rispettati, che facilmente dimenticano il compito.

Ha tentato di rispondere a questa domanda, profondamente conservato la memoria della mente chiamata effetti Cai Goni.

Conclusione

Molte persone hanno innato desiderio di completare. Cosa da fare non è la fine della giornata, una giornata non scamperà. Cai Goni effetto persone in due estremi: si è costretti sulla faccia del compito devono andare, non completare morì stringendo non si lascia andare, anche le cose paranoici rimarranno fuori di ogni altra persona, l'altra estremità è la forza trainante è troppo debole, Procrastinare fare nulla prolisso, spesso cadono nel dimenticatoio, la cosa non sempre pienamente completato prima il destinatario del trasferimento, mai realizzare completamente una cosa.

Per molte persone, l'effetto Cai Marangoni è un motore importante per promuovere il nostro lavoro. Ma alcune persone andare agli estremi, sia perché la resistenza non finire una cosa, o devono respiro che non può essere fatto. Entrambe le persone hanno bisogno di regolare la loro forza trainante per completare.

Una persona che non ha mai ottenere il lavoro fatto, almeno essere in grado di estendere le loro vite, e può vivere una ricca e colorata; Ma un non-finale non può mettere tutto l'uomo, la forza trainante è troppo forte, può portare a una vita senza regole, troppo nervoso, troppo stretta. Solo indebolito troppo forte forza trainante, solo un lato può rendere le cose lato divertente della vita. Nel lavoro, non si fermano fino al traguardo potrebbe non essere un maniaco del lavoro. Se questo atteggiamento allentamento, non solo in modo da poter lasciare l'ufficio durante il fine settimana, avete ancora tempo per affrontare i problemi posti dalla workaholic: insicurezza, mancanza di capacità o di sentirsi in grado di far fronte allo stress, e così via.

Non fare per evitare le persone che non possono cadere nel dimenticatoio, è probabile che correre il rischio del proprio lavoro in un no sigillato futuro. Una volta che diventa interesse fanatico, può essere un segnale di avvertimento che troppo forte forza motrice viene gradualmente completato dominare il vostro passatempo.

Cai 格尼克 effetto memoria: si riferisce alla gente per le cose ancora da completare, e completato più di cose che sono state elaborate più impressionante.

Test psicologici

Cai Ge Nike ha fatto un test, comando test tester è assegnato per fare il lavoro di 20, metà del lavoro è autorizzato a completare metà del lavoro è a metà strada per fermarli, non è completa. Un totale di 32 persone sono stati testati. Si è constatato che il lavoro svolto non è superiore a richiamare le memorie del lavoro è stato completato. Per quanto riguarda il numero di pezzi da ottenere il lavoro di richiamo RC svolto per conto di RU diversi pezzi di opera incompiuta per conto dei proventi di, P è il rapporto tra il numero di pezzi di due memorie, che la RU / RC, per il numero indica il tipo di lavoro è facile da ricordare . Se P è uguale a 1, le quantità dei due memorie della stessa opera; se P è maggiore di 1, le memorie del lavoro finito è facile, se P è inferiore a 1, il lavoro già svolto facili memorie. P risultati sperimentali 0,8-3,5, con una media di 1,9, che ricordavano quasi pari al doppio della quantità di RU RC. Questo fenomeno di psicologia chiama "effetto memoria Cai Ge Nike".

Altri sviluppi

Lettera scritta a mezzo penna a sfera per scrivere improvvisamente non significativo, non è facilmente prendere un'altra penna per scrivere o guardando intorno per una stessa penna di colore, alla ricerca di idee quando vanno in altre aree, pur non lasciando Lettera ad ignorare? Oppure se si tratta di un romanzo di spionaggio affascinato, anche se vi è un importante riunione di domani mattina, 04:00 devono ancora leggere il volume di release?

La ragione di questo fenomeno, perché le persone hanno naturalmente un inizio e una fine delle Driving Force cose. Si prega di provare a disegnare un cerchio, lasciando un piccolo spazio alla fine, e ora si guardi, la vostra mente tenderà a fare il giro completo. Per molte persone,

Effetto memoria Cai 格尼克 è un motore importante per promuovere il lavoro delle persone fatto. Ma alcune persone andare agli estremi, sia perché la resistenza non finire una cosa, o devono respiro che non può essere fatto. Entrambe le persone hanno bisogno di regolare la loro forza trainante per completare.

Una persona a fare le cose a metà, forse proprio a causa della paura del fallimento. Egli non potrà mai andare a un lavoro completato, al fine di evitare critiche; Allo stesso modo, quando gli studenti non vogliono essere sempre disposti a laurearsi persone, forse perché può essere sociale senza dover andare a lavorare, può anche essere perché non crede nel subconscio riusciranno, così paura del successo, quindi inconsciamente sfuggire il successo.

Tektronix medici che hanno propongono come una soluzione psicologica, ha detto: "Se ci si concentra sul tempo limite è di 10 minuti, ma il lavoro di un'ora per finire, quindi avviare il vostro cervello dovete smettere di divagare di lavoro, e poi tre minuti attivi i muscoli, come ad esempio saltare un paio, a versare un bicchiere d'acqua, o fare esercizi statici muscoli,. Dopo l'evento, poi altri 10 minuti spesi sul posto di lavoro ".

Una persona che non ha mai ottenere il lavoro fatto, almeno essere in grado di estendere le loro vite, e può avere una vita colorata, ma un non-finale non può mettere tutto umano, la forza trainante è troppo forte, può portare a una vita senza regole, troppo nervoso, troppo stretta.

Solo indebolito troppo forte forza trainante, solo un lato può rendere le cose lato divertente della vita. Nel lavoro, non si fermano fino al traguardo potrebbe non essere un maniaco del lavoro. Se questo atteggiamento allentamento, non solo in modo che si possa lasciare l'ufficio durante il fine settimana, avete ancora tempo per far fronte maniaco del lavoro porta con sé.

Motivi per spiegare

Perché le persone lavorano sulle memorie incompiute migliore rispetto alla quantità di lavoro svolto? Alcune persone pensano che questo sia dovuto al lavoro incompiuto provocato uno shock emotivo. Ma se mettiamo il lavoro in tre modi: il primo è quello di consentire il completamento, e il secondo è la nostra ferma a metà strada in modo che essi non hanno completato la terza finale è a metà strada per fermarlo dopo che abbiamo lasciato completa. I risultati hanno mostrato che le persone in centro e poi bloccati ricordi della quantità di lavoro svolto è meglio che i primi due casi. E questo non può essere utilizzato per intercettare le emozioni dovute a spiegare, forse possiamo ottenere sistema tensione psicologica viene rilasciata per essere descritto. Sistema di stress psicologico causato dal lavoro incompiuto anche

Non è stato rilasciato, e quindi una quantità relativamente grande di memoria. Midway fermarli opera incompiuta non è solo facile da ricordare e fare altri lavori, dopo il completamento della sua tendenza continua ancora. La gente per le cose che non sono stati trasformati ancora finito più fortemente motivati ​​a completarlo, in modo che i ricordi saranno naturalmente più profondo.

Tra il lavoro e la vita, troppo, si potrebbe attualmente fare per voi, ma non le cose più memorabili fatto, è stato fatto per alcune cose probabilmente non dare troppa attenzione ad esso. In realtà, questo è anche in linea con la legge della memoria del popolo, il cervello umano sarà sempre ricordare alcune delle necessità per l'elaborazione dei contenuti della memoria di lavoro del luogo, come la memoria di un computer, come, e che hanno completato o saranno completati nel contenuto del cervello è intenzionalmente da dimenticare.

Misure per evitare

Non fare per evitare le persone che non possono cadere nel dimenticatoio, è probabile che correre il rischio del proprio lavoro in un no sigillato futuro. Una volta che diventa interesse fanatico, può essere un segnale di avvertimento che troppo forte forza motrice viene gradualmente completato dominare il vostro passatempo. Qualcuno sforzatevi di finire maglia un maglione, anche se i risultati non piaceva quel maglione, ma sentito obbligato a indossarlo non è. Per alcune cose, non abbiate paura di rinunciare a metà strada.

Come può runaway cavallo è generalmente completano la forza trainante per trattenerlo?


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