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Sette metodo seduta |
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Breve introduzione La cosiddetta "sette" si riferisce alla posizione di meditazione sette punti. Tra di loro, possono essere introdotti i primi due punti sopra 1,2,4,5 linea di gas, i primi due punti possono essere introdotte gas a monte, i primi due o tre punti possono introdurre altro gas vivo, i primi sette punti possono essere introdotti gas a monte, i quattro tipo di afflusso di gas detengono gas vita, cinque gas-in-one in grado di provare la coscienza quando Walker.Il cosiddetto metodo seduta sette, si riferisce al corpo dei sette punti principali: (A) gamma piedi sul collo del piede (doppio pedale). Se non si riesce a doppio disco, utilizzano un singolo disco. O il piede sinistro sul piede destro sopra, chiamato sit desiderio. O il piede destro sul piede sinistro sopra, nota come giro King Kong. Iniziare ad imparare a sedersi, quando un singolo disco non può; Jiazhu può anche mettere le gambe incrociate. (Due) dorsale irta. In modo che ogni articolazioni della colonna vertebrale, come il sub-pila verticale abaco. Ma il corpo è sentimento inizialmente non essere troppo arruffato deboli o malati, ma non troppo duro. (Tre) ha vinto sia il diritto nodo mano nella regione pubica (basso addome sotto) qui di seguito, piatta sulle parti di osso dell'anca. Cuore mani in alto, mise la mano destra piatta sul dorso della mano sinistra sopra il cuore, due pollici delicatamente con Zhu. Questo è buddista, si chiama "impronta digitale nodo", questo gesto, anche chiamato Samadhi India (India è dato significato). (Quattro) attorno alle spalle leggermente aperte, rendendola liscia moderata fino ad ora, non Chen Jian Duo indietro. (Cinque) testa eretta, la testa leggermente indietro retrattile. Mandibola anteriore adduttore (non prua), circa due colletto aortico leggermente sopprimere le attività possono essere gestite. (Sei) gli occhi leggermente aperti, come la chiusura anche aperto, come a chiudere un occhio cieco mezzo mezzo aperto chiuso. Arbitrariamente determinato guardare qui prima di sette, otto metri di ufficio, o dieci piedi uno, due Chixu. (Come al solito con gli occhi di persone che lavorano nel sit-in all'inizio, prima chiudere un occhio è meglio.) (Seven) leccate lingua leggermente tocca il palato, come un pelo denti da latte non sono cresciuti dello Stato. "Sette metodo seduta" è la meditazione seduta ideale, se la postura di meditazione non è corretta, bloccherà i meridiani del corpo, Qimai non sarà liscia, l'energia è in grado di elaborare, i cosiddetti tre vene sette non avrebbero aperto il cervello all'ipossia, la gente sonnolenza. Origine della leggenda Secondo il record buddista, sette metodo seduto già perso, poi c'è cinquecento Arhat, pratica per molti anni, è stato in grado di meditazione. Anche se sanno da tempo immemorabile, c'è una tale sit-in posizione di meditazione, ma sempre inutilmente. Una volta in neve profonda, hanno trovato un gruppo di scimmie, di utilizzare questo metodo di meditazione, sono ancora imparando, ma in tal modo ricavati Eluohanguo sermone. Questo mito, come leggenda, non può essere verificata. In breve, si tratta di una scelta naturale di leggi biologiche, è fuor di dubbio. E questa posizione, in generale, proprio come il feto nel grembo della postura statica, calma e serenità. Sette punti I piedi sul collo del piede Organizzazione Primo piede sinistro poggiato sulla gamba destra, poi il piede sinistro sulla home piede destro, chiamato giro King Kong. Impostare prima il piede destro sulla coscia sinistra, poi a destra del piede a casa piede sinistro, chiamato sit desiderio. Due tipi di postura possono essere utilizzati, è anche possibile ruotare la gamba quando alternativamente. Se non si riesce a doppio disco, utilizzano un singolo disco. Non un singolo disco, è possibile sparsi disco. Wishful sit up esperienza dalla parola, libera il tuo cuore, allora questo è un pio desiderio innocuo, non casualmente seduto questione, in modo che possano essere fissati con un popolo compiaciute siedono. Giro King Kong è il piede giusto, questa posizione sarà forzare il potere di produrre arrabbiati, così chiamata giro Diamond King Kong, infatti, ha un rapporto con la gente del rene destro. Il nostro corpo ha due reni - rene sinistro, destro-Vital, che possono sopravvivere solo con un solo rene, se il rene destro è rotto, o tagliato fuori, anche se in vita, ma il gas sarà languire. Vitale è la porta della vita, con il gas; togliere ancora il rapporto rene sinistro, è solo la funzione renale di riassorbimento solo, riassorbimento di sostanze nutritive, nessun rapporto diretto con il gas. Perché cavalcata King Kong che stimolerà il rene, rene secrezione delle gonadotropine sarà relativamente forte, questo controllo biochimico con grande rapporto emotivo e fisico. Un altro è prostaglandine renali positivi, queste due parti della struttura della materia è solo una differenza di OH (ossidrile) a formare diversi punti in altre parti della struttura sono tutti uguali, ed entrambi sono secreti dalle parti corteccia renale fuori. Se si prende con un diamante, la secrezione ghiandolare forte, tu sei la forza di volontà della persona sarà relativamente forte, così chiamata giro King Kong. Questi sono due metodo seduta diversa, se si utilizza la stessa posizione, la funzione non è la stessa. Piede sinistro sulla piastra superiore in su, principianti cercano di mettere vicino alla coscia vicino all'inguine e alla caviglia soluzioni positive grotte Creek non possono essere sospesi, e perché? River Point Solutions vacanti per molto tempo perché sarà doloroso, principiante, quindi senso airless, ecco sarà dolore, dolore al piede sembra piegarsi alla separazione degli stessi, può ottenere attraverso 30-40 minuti, non male, in modo da evitare il dolore, non lasciarlo vacante, il piede all'interno della coscia da un po ', e questo è semplicemente sit desiderio. Se è il vecchio argomento, allora si dovrebbe mettere la sua scheda piede sinistro fuori di punto, che il gusto non è lo stesso, questo è il doppio disco, che è lo standard Jiafu Zuo. Metti via il piede sinistro, poi gamba destra, questo piatto può essere in piedi molto stretti, la forza è molto alto, costringendo il piede yin qi sarà lanciato vene, vene stanno camminando organi yin del piede - milza, rene, epatiche questi tre vene. Piede vene Sanyang della vescica, stomaco, cistifellea, ecc In terzo luogo, il gas viene dalla testa alla fine del piede. Quale postura con quello pendolo avrà sentimenti diversi e ho cercato di capirlo. Semplicemente parlando: Ruyi è lasciato a sedersi sulle impronte precise disposti, se quel giorno che questa posizione non è buona, non importa, un altro piede, piede destro sul giro King Kong. King Kong giro uno, gamba destra in vigore, a gas indiretto sarà costretto al rene destro, rene destro, perché si chiama King Kong? La corsa originale King Kong stimolerà la fonte di gas rene destro. Appena iniziando a imparare, e se lo fate, rene destro sarebbe più presto, questo è il King Kong vantaggi giro. Ci sono tre parti delle origini del gas: prima regione pubica, due reni, tre sarebbero Yin Xue (con pre Yin Yin dopo il mid-point). Alcuni popolare quando si desidera passare il perineo, e accese il passo successivo, dopo un passaggio da quel punto se sarà collegare la regione pubica, collegamento due reni, andrà vene rosse, e anche passerà nelle vene. Perché dovrebbe essere diviso in compiaciuta, giro King Kong, al suo interno ha un significato diverso, non c'è esperienza formale, sarebbe da dire sul piede destro, piede sinistro, ma non so il suo vero significato. Jiafu Zuo sono generalmente seduta compiaciuta, poi condotti al di fuori del suo piede destro, verso l'interno del piede battente, per quanto possibile, essere in grado di chiudere il meglio, cercare di non avere lacune. Alcuni master è molto severa, piedi ginocchia dopo ore non può superare la larghezza della larghezza delle spalle, i monaci e le monache sono studiosi così levigato. Naturalmente, non abbiamo una tale condizione, se non lo fai, allora per uno sguardo al giro King Kong e poi sollevare il piede sinistro. Questi due piedi una diversa su quello che legge influenzerà il rene, rene destro sensazione qi sinistra, sentendosi per capire se gas diverso. Appena iniziando a imparare il piede umano duro doloroso, è rappresentativo di invecchiamento. Quindi, per essere più diligenti, più disciplinato! Prima con un singolo disco e quindi passare a doppio disco, il dolore andare duro nozione di diritto del tuo corpo si sentirà dolore che sarà il vostro concetto di dolore di chi è, allora sai che abbiamo due cuori, due cuori sono praticare il livello più elementare. Avete otto del cuore, il cuore non importa ora solo due, il prossimo sarà quello di capire. All'inizio può utilizzare un singolo disco, la rotazione del piede sinistro, a sperimentare il dolore, guardare la TV, chattare dovrebbe imparare a gambe incrociate, da 10 minuti, 20, sono stati aggiunti 30 minuti, per essere lentamente dopo due mesi di doppio disco. Se si dispone di gas, quindi Jiafu Zuo gas footwall, più prospera, se si utilizza un singolo gas vassoio disco salirà. Quindi doppio disco può cuocere 30,60,100,120 minuti, poi di base sufficiente, più veloce di quello di imparare. Se determinati a riparare i cuori della classe intermedia del cuore, ogni volta che si vuole sedersi per due ore, il footwall nodo Jiafu Zuo, spago su impronte digitali, il gas in modo footwall più prospero. Se la modifica doppio disco di un singolo disco, impronte handprint invariato sul piatto con un po 'di gas sarà prospero. Martial Arts piede meditazione, mano kung fu diverso, interesserà l'intera distribuzione corpo di gas. Alcune persone non possono giocare a causa di una temporanea organizzazione furosemide sedersi in un unico piatto, quando la parte inferiore della gamba da più liberamente, quanto sopra messo questa gamba, il ginocchio è vacante, in realtà, non si tratta di una posizione formale, perché la gamba in alto vacante, facile al giorno d'oggi a gambe incrociate sulla instabilità del disco. Prima cosa da notare, l'intero corpo umano, proprio come Liuhe Pagoda, è saldamente Dangdang, strato dopo strato dal basso verso l'alto, che è molto critica. Alcuni sospettano che il piatto pieno sit-in, non solo sulla salute umana impediscono, o anche, ma a causa di due navi piede oppresso e la malattia, così seduti per molto tempo, ci saranno fenomeno formicolio. Questo è fuorviante. In realtà, la salute umana, e le gambe ed i piedi hanno un grande rapporto. Cinese antica conoscenza medica taoista, che "bene dalla vita plantare", non è facile da gestire. I miei occhi piatto sit-piede, piede sensazione di formicolio alle gambe, solo per mostrare i nervi delle gambe abbastanza e vasi sanguigni non sono uniformi, dimostrare di avere un problema di salute potenziale. Sit in una certa fase, perché il gas non va al lavandino fianchi, teso praticamente cervello, il mio cuore non poteva sopportarlo. Se il gas attraverso la coscia dal fianco, con le ginocchia, uno un passaggio verso il basso, per avere sperimentato il dolore, prurito, intorpidimento, gonfiore, calore, freddo, e di altri gas un'ultima passeggiata attraverso il dolore abbastanza insensibile. Il corpo di due piedi, come il ginseng rami della forcella, così i due piedi arrotolato, equivale ad un ginseng o pino arricciati in un nodo, il che rende la capacità germinale, senza che al di fuori di nuovo disperso; Fangui fondamentale e coltivare la sua origine, in modo da si presta più robusto. Quindi la mia pedana occhi, non solo innocuo per la salute umana, e iniziare dagli esercizi appropriati per la salute e la longevità, è assolutamente utile e innocuo. "Nei Jing" è menzionato, il respiro del bambino è nelle gambe. Le persone in età di mezzo, le sue gambe hanno indebolito la potenza delle gambe anche virtualmente ridotta attività, come stare seduti sul divano, e spesso si rompono le gambe. In vecchiaia, molto peggio, seduto sul divano non era abbastanza, due gambe, ma anche si alzò sul tavolo, perché il corpo umano dal piede del piano ha cominciato a invecchiamento, morte umana fu graduale, cominciando dai piedi e verso l'alto. Dorsale diritta Nella meditazione, quando la colonna verticale è la chiave. Glutei dovrebbe pad a due, tre centimetri di altezza imbottita, dalla coscia al ginocchio è inclinata verso il basso, in modo che entrambe le ginocchia toccano il suolo come un punto di forza, non galleggianti in ginocchio per sentirsi centro di gravità stabile, non in avanti reclinabile sentimento per il principio. Poi le gambe pack, sacchetto della vita, imballare il proprio Fengchi indietro. Quando il freddo, alcune persone hanno anche bisogno di Baotou. Parte superiore del corpo in posizione verticale naturale, non piegare in avanti e indietro, Baihui Yin Xue partecipanti in una linea verticale, ma essere sicuri di rilassarsi naturalmente, essere notificato sciolto il gas lungo i meridiani confortevoli; rigida stagnazione qi, ostacolare la circolazione del sangue. Solo all'interno e all'esterno del corpo a rilassarsi, al fine di creare le condizioni per meditazione. Ass schiena postura è leggermente al di fuori di Alice, di lato, tutta la colonna vertebrale è simile asino posizione centrale con le gambe, seduto come una torre, ben proporzionato. Alcuni preferiscono meditare, quando contro la parete di fondo, in modo che il corpo alla schiena, non c'è modo la stessa della torre. Corpo posizione seduta non è verticale ma inclinato rettilineo, è Wang Qianmian versare direttamente, che il coccige è vacante. Pratica personale è speciale in molte personali in piedi, dritto Jingwei risonanza con il mondo, vi è un modello meridiani, non ancora pienamente disordine. Non è così impulso brutale impulso caos a causa dei suoi fenomeni. Corpo dritto e non inclinato, poi asciugare su Qingming Du possesso formazione Xiajia, sollevando una legge, Ren intraprendente, cerchio fascio croce solida, mettere giù dieci quadrato, saldamente in là. Supporto lombare è parte molto importante, quando il gas-indotta up, seduto dal lato qui si ipotizza un tipo S, la parte superiore del corpo può essere lineare, bit vita posteriore per raddrizzare la colonna vertebrale. Se ti siedi centrocampista ricurva era parte di esso è mediocre, la sua prima curva, poi sentire se il piatto. Se la vita abbastanza alto, non è molto avanti nel S-tipo, aveva colonna lombare è a forma di S, seduta piuttosto basta lasciarlo emerge solo. Anteriore destro dietro l'ombelico colonna lombare è punto vitale, Du sui punti vitali in questo. Perché si chiama Vital Point, il nostro sopravvento in movimento, i piedi del corpo più basso, gambe in movimento, ma perché non può il bit di vita in movimento, pochi giochi spostarlo, solo una mossa generale al cerchio andrà, o lo yoga Il ponte si sposterà a questa parte della formula, se non attraverso un gas ingobbita, blocco del gas in questo Vital Point, punti vitali qui sarà l'inflazione, l'inflazione che la postura seduta è sbagliato, molto fino al petto con forza poi di nuovo sul modulo a forma di S, il gas si avvicinò di lato. Così quando il gas è andato dietro barriera, vi diranno: "Ehi Siete seduti di Oh!" In questo momento si rese conto che non era davvero giusto. Torna a forma di S abbastanza fuori, questa azione è molto importante. Spalla Zhang Diastolica spalle cadenti dovrebbe essere, ma non petto. Quando le persone in meditazione pratica di meditazione, le mani leggermente sollevate, le spalle leggermente indietro altalena, spalla ascellare è vuoto dentro. Guardate dalla spalla esterna è una linea parallela; guardare da dietro la spalla è rotonda. |
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